鲜柠檬汁——儿童食谱[2022健康饮食推荐]

 　　此汁含有丰富的维生素C和柠檬酸，能增加食欲，帮助消化吸收，适于婴儿食用。

　　原料：

　　鲜柠檬100克，白糖65克。

　　制作：

　　1、将鲜柠檬洗净，压榨取汁，加入白糖即可饮用。

　　2、也可将柠檬洗净，在沸水中浸渍15分钟后，切成薄片，放入经煮沸消毒过的玻璃瓶内，放一层柠檬片，其上铺上一层白糖，浸渍一周后即可用来泡开水喂婴儿。

　　3、要选择新鲜、质量好的柠檬，另外饮具一定要清洁。

　　特点：

　　酸甜适口。

（健康饮食网编辑：实习张义文）