巧食罗汉果远离咳嗽、便秘
罗汉果入肺经、脾经，具有清肺止咳、润肠通便的功效。可用于痰火咳嗽、百日咳、咽喉炎、扁桃体炎、急性胃炎、大便燥结，还可预防声音嘶哑，因此受到教师、歌唱家、演员等的青睐。因为罗汉果的甜味是一种非糖成分，因此可供糖尿病人服用。
在我国南方民间，常用罗汉果作为配料煮汤。如有用罗汉果、西洋参、北沙参、蜜枣煲汤的，有用罗汉果、生鱼片煲汤的，还有用罗汉果、杏仁、猪肺煲汤的，这些都是清肺理痰为主的验方。
若用于慢性咳嗽，可用罗汉果1个、猪肺250克，将猪肺洗净，切成小块，放在锅内炒片刻，至猪肺成咖啡色，加入罗汉果，再加清水，煮沸1个多小时，调味食用。每日1剂，连服3～5日。主治慢性咳嗽。
另外，用罗汉果泡茶，日日饮之，可以润肠通便，是习惯性便秘的饮用佳品。