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补肾壮阳养生粥 黄狗鞭粥的做法(狗鞭壮阳汤的做法大全)

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黄狗鞭粥的做法及功效 补肾壮阳养生粥大全 养生粥食谱大全

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  【原料】

  黄狗鞭30克,大米150克。

  【调料】

  精盐1/2小匙,葱、姜各适量。

  【做法】

  1.将黄狗鞭温水浸洗去掉内膜,切花刀。将切好的狗鞭入沸水中加姜片氽烫,捞出沥水,待用。

  2.将狗鞭用油炒至金黄色,捞出控油,备用。葱切花;大米淘洗干净。

  3.将大米、狗鞭、葱、盐放入锅内,加水500克,置旺火上烧沸,再用小火煮35分钟即可出锅。

  健康提示:狗鞭腥异味较重,下锅前,必须除净为宜。预计黄狗鞭粥制作时间45分钟。

  【功效】

  黄狗鞭能补肾壮阳、益精。主要用于肾虚阳衰所致的男子阳痿、阴冷,或畏寒肢冷,腰酸尿频等。

(健康饮食网编辑:廖露)

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