荷叶，顾名思义就是荷花的叶子。古代的古诗经常看到歌颂荷的诗句“小荷才露尖尖角，”。荷叶不仅具有一定的观赏性，它还是非常珍贵的中药材，经常食用对身体都有很好的作用，尤其到了夏季盛产荷叶的时候，采摘下来，泡上一杯茶，荷叶的清香沁人心脾，下面就来了解荷叶的功效与禁忌。
满满的一大池塘荷花除了供人赏心悦目外，还有其他的功效哦。专家说，荷叶具有降血压、降血脂、减肥的功效，现代药理研究发现，内服或外洗均可治疗多种疾病。
中医认为，中药荷叶味苦，性平，归肝、脾、胃经，有清热解暑、生发清阳、凉血止血的功用。鲜品、干品均可入药，常用于治疗暑热烦渴、暑湿泄泻、脾虚泄泻以及血热引起的各种出血症。
荷叶其气清香，善解夏季之暑邪以化秽浊，所以荷叶常用来制作夏季解暑饮料。除了荷叶，莲须(花蕊)、莲蓬(花托)、荷柄(叶柄)、荷梗(梗)、莲子(果实)、莲子心(果实中的胚芽)、藕、藕节(地下茎)等均可入药。
也应该注意有些朋友身体对柠檬等荷叶减肥茶配料有过敏等不适情况。但这属于正常现象，不属副作用。特别提醒：孕妇、女性经期请勿饮用荷叶减肥茶。根据口味喜好选择不同配方的荷叶茶，荷叶减肥定能收到事半功倍的效果。
现在大家了解荷叶的功效和注意事项了吧。只要更好的了解食材的性质与禁忌，食材才能更好的服务于我们的身体。在这里还是要友情提醒一下，食材也不是万能的，它只能辅助我们身体能够更健康，要想远离疾病，最重要的还是要有良好的生活习惯。