凉拌芹菜银耳 将银耳洗净泡胀，撕成条块状，用开水烫过，再用凉水漂洗，把芹菜洗净，烫过，切成2厘米大小的段，之后放在洗后的银耳中加醋拌吃，每日两次，食量不限。
饮浓凉茶水 将茶叶2.5克 用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入（胃不好者不要用此法）。
饮鸡蛋茶 取新鲜鸡蛋一个，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许盐和香油，趁热喝下。
鲜姜萝卜汁 白萝卜100克、生姜50克，洗净打碎取汁，混合后含咽；同时，将榨汁后的白萝卜、生姜渣用开水冲泡，代茶饮。可治疗急慢性咽喉疼痛、失音等症状。
蜂蜜茶 取茶叶、蜂蜜各适量。将茶叶用小纱布袋装好，置于杯中，用沸水泡，凉后加蜂蜜搅匀，每隔半小时，用此溶液漱口并咽下，见效后还要连服3日。
荸荠梨汤 荸荠10个洗净、去皮，梨两个去皮、去核切块，加水适量，煮开后可加冰糖少许，一次或分次饮用。荸荠能止渴解毒、温中益气，与梨同用可防止梨的寒性伤胃。