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打边炉后喝凉茶可预防痛风

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  由于气温持续寒冷,冬季是打边炉的旺季,火锅底料和浓汤中,常常是有海鲜、贝壳类、豆制品和肉类等含有高嘌呤的食物,而许多人喜欢边打边炉边喝啤酒,啤酒里也同样含有嘌呤,如此大餐给痛风等疾病埋下隐患。郝医生建议,在打边炉过后,喝点用玉米、赤小豆、白术和玉米须熬成的凉茶,可以预防痛风,排除尿酸。郝医生还忠告,为了健康着想,市民在打边炉时最好用清汤锅底,并尽量少喝酒或不喝酒。

  平时也应少喝酒,许多女性朋友希望每天喝一点红酒来达到美容、降血脂的目的,但郝医生指出,长期喝酒会给肝脏造成负担。建议用红葡萄汁来代替红酒饮用效果更加,还可以预防心脏病。【健康饮食 www.fsmc1688.com】

  郝医生提醒喜欢泡温泉的市民,假如身体虚弱的或者有心脑血管疾病,建议最好不要泡温泉。在泡完温泉后,不可大鱼大肉,应当喝点瘦肉粥或牛奶,能够起到保暖御寒促进消化的作用。

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