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成年人爱流口水吃点胡萝卜扁豆

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  婴儿爱流口水不稀奇,如果成年人也流口水就要警惕了。专家指出,成人流口水除了可能是疾病导致的,最常见的原因是脾虚。


  北京中医药大学附属东方医院亚健康科主任彭玉清指出,口腔溃疡、嗓子疼、牙龈问题,都可能刺激口腔内腺体分泌,导致口水多,在睡觉时就易流口水。此外,有面部肌肉问题(如面神经麻痹
、中风导致的面部肌肉问题)、面部肌肉松弛,或是口腔内腺体不受神经支配(如药物导致的迷走神经过度兴奋),都可能导致成人在睡觉时流口水。


  除了疾病导致的流口水外,很多成人流口水是因为脾虚。中医认为,如果脾虚,人的面部肌肉就易松弛,加上口腔内腺体分泌物多,睡觉时就不能自主咽下口水,自然也就易流口水。 【文章整理by健康饮食 http://http://www.fsmc1688.com/


  专家指出,脾虚首先和饮食不节有关,吃饭没规律、暴饮暴食或饥一顿饱一顿,都可能导致脾虚。此外,过多食用寒凉、生冷或是肥甘厚味、难以消化的食物(如油腻的食物、甜食等),也都容易伤脾。因此,睡觉时爱流口水的成人,饮食上要有规律,要多吃健脾食物,如薏米、莲子、粳米、芡实、山药、扁豆、豇豆、胡萝卜、香菇、大枣、栗子,或是用陈皮泡水喝。

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