感冒鼻塞怎么办？试试这款黄芪煲鲢鱼食疗汤

　　初冬时人们易鼻痒、打喷嚏和流清涕，中药黄芪煲鲢鱼对此有辅助防治的疗效。黄芪，性平微温而味甘，有益卫固表、利水消肿、去毒生肌的功效。鲢鱼最适脾胃气虚者用。合而为汤，有补气固本的功效，适宜于肺脾气虚易患感冒者的治疗之用。

　　材料：黄芪30克，鲢鱼1条、生姜3片。健康饮食网 www.fsmc1688.com

　　烹制：黄芪稍浸泡，洗净；鲢鱼宰洗净，煎至微黄，溅入少许清水。一起下瓦煲，加入清水2000毫升（约8碗量），武火滚沸后改文火煲约45分钟，下盐便可。为3~4人用。