当前位置: 首页 食疗养生 正文

调味料等嘌呤含量高 痛风患者要少吃

健康饮食网 |


调味料等嘌呤含量高 痛风患者要少吃

  除了很多人知道的动物内脏、海鲜、豆制品,还有一些饮食中嘌呤含量也很高。

  1、调味料

  蚝油、鲍鱼汁、海鲜酱、香菇酱、浓缩鸡汁等食品调味料的嘌呤含量很高。

  2、葡萄酒

  有些人认为红葡萄酒里没有嘌呤,痛风患者可以喝,其实是非常错误的!

  3、种子类食物

  植物的种子、干果等嘌呤含量亦不可小觑,仍应控制摄入量。

  4、粗粮

  痛风患者主食不应该以粗粮为主,如玉米、荞麦、全麦片等。因为这些谷物糙皮中嘌呤含量相对较多。

声明:原创文章请勿转载,如需转载请注明出处!