失眠怎么办？失眠试试酸枣仁汤

失眠怎么办？失眠试试酸枣仁汤

失眠是临床中比较常见而又难治的病证之一，中医称之为&ldquo不寐&rdquo，而经典方剂酸枣仁汤治疗失眠常能收到很好的疗效。

酸枣仁汤出自《金匮要略》，由酸枣仁、知母、茯苓、川芎、甘草组成，有养血安神、清热除烦之功效，文中曾记载称：&ldquo虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之&rdquo。可见，凡是由肝血不足、阴不敛阳、虚火扰心引起的心悸失眠、虚烦不安、头目眩晕、咽干口燥等症，均可用酸枣仁汤治疗。

中医认为，肝藏魂，肝血虚则魂不安，虚火扰心则神不宁，故而出现虚烦不得眠、心悸、头目眩晕等症状。

酸枣仁汤不仅为治疗失眠提供了有效的方剂，还开创了&ldquo养血调肝安神法&rdquo治疗失眠的原则，对后世影响深远，不少治疗失眠的方剂都是在此基础上产生的，如《千金方》中的酸枣汤、《外台秘要》中小酸枣汤、《太平圣惠方》中的酸枣散、《类证活人书》中酸枣汤等。

需要指出的是，引起失眠的原因很多，除肝血不足外，还有心肾不交、心脾两虚、痰浊内扰、胃气不和等，这些是不适合用酸枣仁汤来治疗的。另外，由于很多失眠与精神心理因素有关，因此在运用中药治失眠的同时，还需要进行适当的心理咨询和心理治疗，才能获得满意的疗效。