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吃这些食物能预防低血钾症

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吃这些食物能预防低血钾症

  人体内的钾全靠从外界摄入,哪些食物富含钾呢?

  水果:香蕉、橘子、芒果、西瓜、椰子

  蔬菜:菠菜、花椰菜、豆类、西红柿、胡萝卜、土豆、南瓜

  其他:瘦肉、蛋黄、花生、茶

  提醒:出现肢体无力等低血钾症状时,症状轻者,可迅速喝一杯橙汁或其他高钾食物以缓解,症状重者,应尽快在他人陪同下到医院就诊。

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