决明子的功效：决明子明目又降脂

决明子的功效：决明子明目又降脂

　　决明子最初被认为有清肝明目的功效，对视物昏花有很好的改善效果。现代研究发现，它还具有降脂、降压、润燥、通便的功能。可试用以下做法来调理血脂：

　　一、决明子海带汤

　　决明子15克，海带20克，水煎煮，等海带熟了之后即可食用。

　　二、决明子粥

　　决明子15克，粳米50克，冰糖适量。先将决明子放在锅内炒到微微有香气，等冷却之后加水煎汁，去渣，加入粳米煮粥，粥将成的时候加入冰糖，再煮1~2分钟即可。

　　三、决明子茶

　　决明子和茶叶各6克，两味混合之后，用沸水冲泡10分钟，即可饮用。

　　另外，用决明子还可以降压，对高血脂合并高血压的人也有好处。方法如下：

　　决明子、菊花、夏枯草各15克，双钩藤20克（后下），怀牛膝10克。水煎服。此方对于高血压、高脂血症所致的头痛眩晕有很好疗效。

　　决明子最初被视作清肝明目、增强视力的药物。因此，高血脂合并中老年眼花的人可以用下面的办法改善视力：

　　决明子、杭菊花各10克，枸杞子、沙参各15克，蜂蜜适量。将前4味煎汤，冲蜂蜜来喝。此汤养肝明目、滋阴清热，适用于老年人肝肾不足、眼睛昏花、视物不清。