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哪些水果有利于保持肠道健康

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  猕猴桃蕴含丰富营养素,一向被视为洁肠美容(美容食品)食品,可促进肠胃蠕动,令排泄畅通,更有改善高血压(血压食品)的奇妙功用,亦可有助消除疲劳。草莓含丰富的膳食纤维素(纤维素食品),足足有橙的两倍,在帮助消化,通畅大便,降低胆固醇等方面功效极佳。



  1、猕猴桃促进肠胃蠕动


  含有丰富的矿物质、糖类、维生素(维生素食品)B1、B2及C。由于猕猴桃蕴含丰富营养素,一向被视为洁肠美容(美容食品)食品,可促进肠胃蠕动,令排泄畅通,更有改善高血压(血压食品)的奇妙功用,亦可有助消除疲劳。


 


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